Stressbewältigung im Beruf durch Achtsamkeit (26.55000)
Dieser Kurs vermittelt praktische Achtsamkeitsmethoden wie Meditationen und kurze, leicht integrierbare Übungen, um beruflichen Stress bewusster wahrzunehmen und entsprechend zu regulieren. So entwickeln Sie mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Stabilität im Arbeitsalltag. Ideal für alle, die ihre mentale Gesundheit im Job stärken möchten.
Kursleiter*in: BEng, MA Simon Schandl
2 Zusammenkünfte ab 10.11.2026
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Gebühr: 51,00 EURStatus: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
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Di. 10.11.2026
18:30 - 20:30 Uhr |
BEng, MA Simon Schandl | Wissensturm; Seminarraum 08.08 |
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Di. 17.11.2026
18:30 - 20:30 Uhr |
BEng, MA Simon Schandl | Wissensturm; Seminarraum 08.08 |