Pilates - Basis (26.35536)
Effizientes Ganzkörpertraining mit Sequenzen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, mit Atem- und Entspannungsübungen. Führt zu einer verbesserten Haltung, zu Flexibilität und Leichtigkeit im Bewegungsablauf und somit zu insgesamt mehr Beweglichkeit.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Kursleiter*in: BA Henriette Guttenbrunner
10 Zusammenkünfte ab 12.01.2027
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Gebühr: 74,00 EURMitzubringen/Material: Sportkleidung, Handtuch als Unterlage
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Di. 12.01.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Di. 19.01.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Di. 26.01.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Di. 02.02.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Di. 09.02.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Di. 23.02.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Di. 02.03.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Di. 09.03.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Di. 16.03.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Di. 30.03.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |