Pilates - Basis (26.35535)
Effizientes Ganzkörpertraining mit Sequenzen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, mit Atem- und Entspannungsübungen. Führt zu einer verbesserten Haltung, zu Flexibilität und Leichtigkeit im Bewegungsablauf und somit zu insgesamt mehr Beweglichkeit.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Kursleiter*in: BA Henriette Guttenbrunner
10 Zusammenkünfte ab 29.09.2026
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Gebühr: 74,00 EURMitzubringen/Material: Sportkleidung, Handtuch als Unterlage
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Di. 29.09.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Di. 06.10.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Di. 13.10.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Di. 20.10.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Di. 03.11.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Di. 10.11.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Di. 17.11.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Di. 24.11.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Di. 01.12.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Di. 15.12.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |