Pilates - Basis (26.35510)
Effizientes Ganzkörpertraining mit Sequenzen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, mit Atem- und Entspannungsübungen. Führt zu einer verbesserten Haltung, zu Flexibilität und Leichtigkeit im Bewegungsablauf und somit zu insgesamt mehr Beweglichkeit.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Kursleiter*in: BA Henriette Guttenbrunner
12 Zusammenkünfte ab 16.09.2026
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Gebühr: 74,00 EURMitzubringen/Material: Sportkleidung, Handtuch als Unterlage
Status: Warteliste
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Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Mi. 16.09.2026
18:15 - 19:15 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mi. 23.09.2026
18:15 - 19:15 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mi. 30.09.2026
18:15 - 19:15 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mi. 07.10.2026
18:15 - 19:15 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mi. 14.10.2026
18:15 - 19:15 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mi. 21.10.2026
18:15 - 19:15 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mi. 04.11.2026
18:15 - 19:15 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mi. 11.11.2026
18:15 - 19:15 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mi. 18.11.2026
18:15 - 19:15 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mi. 25.11.2026
18:15 - 19:15 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mi. 02.12.2026
18:15 - 19:15 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mi. 09.12.2026
18:15 - 19:15 Uhr |
BA Henriette Guttenbrunner | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |