Gesunder Rücken (26.35355)
Ganzheitliche Körperarbeit zum Lösen von Verspannungen, funktionelles Dehnen und Kräftigen der Muskulatur, Mobilisierung der Wirbelsäule, richtiges Atmen und Entspannen, Abbau von muskulären Ungleichgewichten, Verbesserung der Haltung
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Kursleiter*in: Monika Michalik
32 Zusammenkünfte ab 14.09.2026
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Gebühr: 184,00 EURMitzubringen/Material: Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch als Unterlage
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Mo. 14.09.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 21.09.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 28.09.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 05.10.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 12.10.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 19.10.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 09.11.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 16.11.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 23.11.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 30.11.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 07.12.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 14.12.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 21.12.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 11.01.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 18.01.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 25.01.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 01.02.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 08.02.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 22.02.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 01.03.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 08.03.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 15.03.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 05.04.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 12.04.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 19.04.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 26.04.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 03.05.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 10.05.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 24.05.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 31.05.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 07.06.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 14.06.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
