Power-Hour (26.35315)
Eine Alternative zur sitzenden Mittagspause; 20 Min. Aufwärmen (Herz-Kreislauf-Training), 20 Min. Kräftigen (Ausgleich von muskulären Dysbalancen), 20 Min. Mobilisieren, Dehnen, Entspannen
Zielgruppe: Fitness Level 3 - Fortgeschrittene
Zielgruppe: Fitness Level 3 - Fortgeschrittene
Kursleiter*in: Brigitte Musco
30 Zusammenkünfte ab 17.09.2026
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Gebühr: 195,00 EURMitzubringen/Material: Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch als Unterlage
Status: fast belegt
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Do. 17.09.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 24.09.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 01.10.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 08.10.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 15.10.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 22.10.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 05.11.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 12.11.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 19.11.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 26.11.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 03.12.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 10.12.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 17.12.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 07.01.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 14.01.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 21.01.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 28.01.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 04.02.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 11.02.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 25.02.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 04.03.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 11.03.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 18.03.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 01.04.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 08.04.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 15.04.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 22.04.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 29.04.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 13.05.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 20.05.2027
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |