Bodyfit und Entspannung (26.35155)
Dieses Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Geschmeidigkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil folgt. Mit fließenden und harmonischen Bewegungen werden die Faszien gedehnt, elastisch und geschmeidig. Ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - 2
Wichtige Infos: Zugang Diesterwegschule:
Zugang Diesterwegschule (PDF, 300 KB)
Zielgruppe: Fitness Level 1 - 2
Wichtige Infos: Zugang Diesterwegschule:
Zugang Diesterwegschule (PDF, 300 KB)
Kursleiter*in: Roswitha Jahn
24 Zusammenkünfte ab 30.09.2026
Termin(e) in Ihren Kalender speichern
Gebühr: 147,00 EURMitzubringen/Material: Theraband, Handtuch als Unterlage, Sportkleidung, Hallenschuhe
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
|
Mi. 30.09.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 07.10.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 14.10.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 21.10.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 04.11.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 11.11.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 18.11.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 25.11.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 02.12.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 09.12.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 16.12.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 13.01.2027
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 20.01.2027
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 27.01.2027
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 03.02.2027
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 10.02.2027
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 24.02.2027
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 03.03.2027
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 10.03.2027
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 17.03.2027
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 31.03.2027
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 07.04.2027
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 14.04.2027
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 21.04.2027
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |