Core-Training (26.35130)
Core bedeutet Kern. Das Core-Training stärkt mit seinen speziellen Techniken den Körperkern, also die tief liegenden Muskeln - vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur (zur Steigerung der Effektivität in sehr langsamem Tempo). Stretchingübungen zum Schluss
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Kursleiter*in: Erika Kalmár-Balogh
30 Zusammenkünfte ab 14.09.2026
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Gebühr: 221,00 EURMitzubringen/Material: Handtuch als Unterlage
Status: Warteliste
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Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Mo. 14.09.2026
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 21.09.2026
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 28.09.2026
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 05.10.2026
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 12.10.2026
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 19.10.2026
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 02.11.2026
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 09.11.2026
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 16.11.2026
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 23.11.2026
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 30.11.2026
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 07.12.2026
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 14.12.2026
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 21.12.2026
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 11.01.2027
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 18.01.2027
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 25.01.2027
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 01.02.2027
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 08.02.2027
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 22.02.2027
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 01.03.2027
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 08.03.2027
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 15.03.2027
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 05.04.2027
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 12.04.2027
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 19.04.2027
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 26.04.2027
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 03.05.2027
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 10.05.2027
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 24.05.2027
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
