Beine-Bauch-Po - Frauen (26.35055)
Bewegungsprogramm zur Festigung und Straffung von Bauch, Gesäß und Oberschenkeln. Muskelaufbauarbeit (zusätzlich Nacken, Schultergürtel), leichtes Konditions- und Ausdauertraining, Übungen zum Erhalt/Erwerb von mehr Beweglichkeit
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis, nur für Frauen
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis, nur für Frauen
Kursleiter*in: Mag.a Nadja Michaela Berger
30 Zusammenkünfte ab 14.09.2026
Termin(e) in Ihren Kalender speichern
Gebühr: 184,00 EURMitzubringen/Material: Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch als Unterlage
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
|
Mo. 14.09.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 21.09.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 28.09.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 05.10.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 12.10.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 19.10.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 02.11.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 09.11.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 16.11.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 23.11.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 30.11.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 07.12.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 14.12.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 21.12.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 11.01.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 18.01.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 25.01.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 01.02.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 08.02.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 22.02.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 01.03.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 08.03.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 15.03.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 05.04.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 12.04.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 19.04.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 26.04.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 03.05.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 10.05.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
|
Mo. 24.05.2027
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |