Beine-Bauch-Po (26.35050)
Ein Bewegungsprogramm zur Festigung und Straffung von Bauch, Gesäß und Oberschenkeln. Muskelaufbauarbeit (zusätzlich Nacken, Schultergürtel), leichtes Konditions- und Ausdauertraining, Übungen zum Erhalt/Erwerb von mehr Beweglichkeit
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Kursleiter*in: Monika Michalik
32 Zusammenkünfte ab 11.09.2026
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Gebühr: 196,00 EURMitzubringen/Material: Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch als Unterlage
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Fr. 11.09.2026
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 18.09.2026
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 25.09.2026
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 02.10.2026
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 09.10.2026
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 16.10.2026
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 23.10.2026
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 06.11.2026
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 13.11.2026
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 20.11.2026
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 27.11.2026
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 04.12.2026
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 11.12.2026
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 18.12.2026
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 08.01.2027
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 15.01.2027
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 22.01.2027
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 29.01.2027
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 05.02.2027
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 12.02.2027
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 26.02.2027
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 05.03.2027
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 12.03.2027
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 19.03.2027
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 02.04.2027
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 09.04.2027
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 16.04.2027
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 23.04.2027
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 30.04.2027
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 14.05.2027
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 21.05.2027
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 04.06.2027
16:00 - 17:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |