VHS-Kursprogramm | Wissensturm Linz

Richtig bewegen - schmerzfrei leben (26.35030)

Bewegung ist der Schlüssel zu einem schmerzfreien Alltag. Mit gezielten Übungen wird Haltung optimiert, Verspannungen gelöst und Schmerzen vorgebeugt. Durch eine Kombination aus Mobilisation, Kräftigung und bewusster Bewegung wird der Körper in sein natürliches Gleichgewicht zurückgebracht. Man fühlt sich leichter und freier.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis


Kursleiter*in: Erika Kalmár-Balogh

27 Zusammenkünfte ab 14.09.2026

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Gebühr: 199,00 EUR

Mitzubringen/Material: Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch als Unterlage

Status: Plätze frei

 

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Offene Termine

Datum/Zeit Referent*in Ort
Mo. 14.09.2026
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 21.09.2026
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 28.09.2026
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 05.10.2026
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 12.10.2026
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 19.10.2026
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 02.11.2026
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 09.11.2026
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 16.11.2026
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 23.11.2026
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 30.11.2026
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 07.12.2026
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 14.12.2026
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 21.12.2026
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 11.01.2027
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 18.01.2027
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 25.01.2027
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 01.02.2027
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 08.02.2027
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 22.02.2027
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 01.03.2027
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 08.03.2027
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 15.03.2027
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 05.04.2027
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 12.04.2027
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 19.04.2027
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Mo. 26.04.2027
08:30 - 09:30 Uhr 		Erika Kalmár-Balogh Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal

 

Förderungen


  • Bildungsbonus der Kammer für Arbeiter und Angestellte (AK-Bildungsbonus)
Informationen zu Ermäßigungen und Förderungen