SOMMER: Beine-Bauch-Po (26.35001)
Festigung und Straffung von Bauch, Gesäß und Oberschenkeln. Muskelaufbauarbeit (zusätzlich Nacken, Schultergürtel), leichtes Konditions- und Ausdauertraining, Übungen zum Erhalt/Erwerb von mehr Beweglichkeit
Zielgruppe: Fitness Level 2 - Leicht Fortgeschrittene
Zielgruppe: Fitness Level 2 - Leicht Fortgeschrittene
Kursleiter*in: Monika Michalik
3 Zusammenkünfte ab 17.08.2026
Termin(e) in Ihren Kalender speichern
Gebühr: 32,00 EURMitzubringen/Material: Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch als Unterlage
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
|
Mo. 17.08.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
|
Mo. 24.08.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
|
Mo. 31.08.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |