Yoga I (26.32105)
Hatha-Yoga gilt im Westen als Vorbild für die Gesundheitspflege. Die spezielle Orientierung an den klassischen Texten des Hatha-Yogas beinhaltet ausgewählte Körperübungen (Asanas), Atemtechnik (Pranayamas) und Meditation (Dhyana). Guter Ausgleich bei Stress und Bewegungsmangel; Entspannung, Körperwahrnehmung wie auch die Verbesserung des Gleichgewichts und speziell Gelenkigkeit werden trainiert.
Zielgruppe: keine Vorkenntnisse notwendig
Wichtige Infos: Manuskriptmappe im Kurs erhältlich (€ 27,-)
Zielgruppe: keine Vorkenntnisse notwendig
Wichtige Infos: Manuskriptmappe im Kurs erhältlich (€ 27,-)
Kursleiter*in: Irene Danter
12 Zusammenkünfte ab 21.01.2027
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Gebühr: 166,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Kleidung, Decke, Handtuch als Unterlage bzw. eigene Yogamatte
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Do. 21.01.2027
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 28.01.2027
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 04.02.2027
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 11.02.2027
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 25.02.2027
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 04.03.2027
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 11.03.2027
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 18.03.2027
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 01.04.2027
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 08.04.2027
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 15.04.2027
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 22.04.2027
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |