Yoga I (26.32100)
Hatha-Yoga gilt im Westen als Vorbild für die Gesundheitspflege. Die spezielle Orientierung an den klassischen Texten des Hatha-Yogas beinhaltet ausgewählte Körperübungen (Asanas), Atemtechnik (Pranayamas) und Meditation (Dhyana). Guter Ausgleich bei Stress und Bewegungsmangel; Entspannung, Körperwahrnehmung wie auch die Verbesserung des Gleichgewichts und speziell Gelenkigkeit werden trainiert.
Zielgruppe: keine Vorkenntnisse notwendig
Wichtige Infos: Manuskriptmappe im Kurs erhältlich (€ 27,-)
Zielgruppe: keine Vorkenntnisse notwendig
Wichtige Infos: Manuskriptmappe im Kurs erhältlich (€ 27,-)
Kursleiter*in: Irene Danter
12 Zusammenkünfte ab 24.09.2026
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Gebühr: 166,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Kleidung, Decke, Handtuch als Unterlage bzw. eigene Yogamatte
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Do. 24.09.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 01.10.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 08.10.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 15.10.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 22.10.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 05.11.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 12.11.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 19.11.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 26.11.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 03.12.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 10.12.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 17.12.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |