EASYDANCE – Bewegung mit Spirit und Herz für ALLE (25.65385)
Inhalte und Ziele: Ganzheitliches Wohlfühlprogramm mit Lebensfreude für jeden Bewegungstyp, sich Gutes tun, Beweglichkeit verbessern, Muskeln und Ausdauer trainieren, Stressabbau und Entspannung genießen, herzliche Menschen kennenlernen und die Lebensfreude sprudeln lassen. Ausgewählte Songs verpackt in eine Session beflügeln und unterstützen auch Bewegungsmuffel. Das Bewegungsprogramm beginnt sehr langsam mit Energieübungen, steigert sich in seiner Intensität mit ganz einfachen choreographischen Schritten bis zur Kreislaufaktivierung und mündet in Yoga- und Balanceübungen bis hin zur wohltuenden Entspannung auf der Matte.
Zielgruppe: Keinerlei Vorkenntnisse oder Talente notwendig. Sie sind genauso willkommen, wie Sie sind!
Zielgruppe: Keinerlei Vorkenntnisse oder Talente notwendig. Sie sind genauso willkommen, wie Sie sind!
Kursleiter*in: Andrea Stelzer
8 Zusammenkünfte ab 23.09.2025
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Gebühr: 93,00 EURMitzubringen/Material: Wasserflasche, Bewegungskleidung, evtl. Decke für den Entspannungsteil
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Di. 23.09.2025
17:15 - 18:45 Uhr |
Andrea Stelzer | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Di. 30.09.2025
17:15 - 18:45 Uhr |
Andrea Stelzer | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Di. 07.10.2025
17:15 - 18:45 Uhr |
Andrea Stelzer | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Di. 14.10.2025
17:15 - 18:45 Uhr |
Andrea Stelzer | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Di. 21.10.2025
17:15 - 18:45 Uhr |
Andrea Stelzer | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Di. 18.11.2025
17:15 - 18:45 Uhr |
Andrea Stelzer | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Di. 25.11.2025
17:15 - 18:45 Uhr |
Andrea Stelzer | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Di. 02.12.2025
17:15 - 18:45 Uhr |
Andrea Stelzer | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |