Gymnastik für Junggebliebene (25.35720)
Inhalte und Ziele: ein Aufwärmprogramm mit leichten Schrittkombinationen zu Musik, danach Kräftigung sämtlicher Muskelpartien; Rückenschule, Koordination und Osteoporoseprävention, Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, Dehnen und Entspannen
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis, alle Interessierten ab 60+
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis, alle Interessierten ab 60+
Kursleiter*in: Karin Sommer
32 Zusammenkünfte ab 09.09.2025
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Gebühr: 176,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Handtuch als Unterlage
Status: Warteliste
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Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Di. 16.12.2025
09:00 - 10:00 Uhr |
Karin Sommer | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Di. 23.12.2025
09:00 - 10:00 Uhr |
Karin Sommer | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Di. 13.01.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Karin Sommer | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Di. 20.01.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Karin Sommer | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Di. 27.01.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Karin Sommer | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Di. 03.02.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Karin Sommer | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Di. 10.02.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Karin Sommer | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Di. 24.02.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Karin Sommer | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Di. 03.03.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Karin Sommer | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Di. 10.03.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Karin Sommer | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Di. 17.03.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Karin Sommer | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Di. 24.03.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Karin Sommer | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Di. 07.04.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Karin Sommer | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Di. 14.04.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Karin Sommer | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Di. 21.04.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Karin Sommer | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Di. 28.04.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Karin Sommer | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Di. 05.05.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Karin Sommer | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Di. 12.05.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Karin Sommer | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Di. 19.05.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Karin Sommer | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |