Salsoga (25.35680)
Inhalte und Ziele: Eine gesunde Mischung aus Salsa und Yoga. Nach einem Warm-up mit Mobilisations- und Isolationsübungen trainieren wir mit Salsa-Basics unsere koordinativen Fähigkeiten: Gleichgewicht, Rhythmus, Raumorientierung, Reaktion und die Fähigkeit, Bewegungen fein abzustimmen. Salsanas lockern die sonst statischen Yoga-Positionen auf, und weitere Kräftigungs- und Dehnübungen aus dem Yoga machen die Einheit komplett. Das Training beugt muskulären Dysbalancen und Verspannungen vor und hält die Wirbelsäule gesund.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Kursleiter*in: Mag.a Karin Pargfrieder
10 Zusammenkünfte ab 25.02.2026
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Gebühr: 85,00 EURMitzubringen/Material: Trainingskleidung, Socken, Handtuch
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Mi. 25.02.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Mag.a Karin Pargfrieder | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Mi. 04.03.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Mag.a Karin Pargfrieder | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Mi. 11.03.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Mag.a Karin Pargfrieder | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Mi. 18.03.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Mag.a Karin Pargfrieder | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Mi. 25.03.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Mag.a Karin Pargfrieder | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Mi. 08.04.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Mag.a Karin Pargfrieder | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Mi. 15.04.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Mag.a Karin Pargfrieder | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Mi. 22.04.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Mag.a Karin Pargfrieder | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Mi. 29.04.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Mag.a Karin Pargfrieder | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Mi. 06.05.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Mag.a Karin Pargfrieder | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |