Yogilates (25.35600)
Kombination aus Yoga und Pilates
Inhalte und Ziele: Yogilates ist die perfekte Mischung aus Kraftelementen, Atemübungen, Balancetechniken und Dehnübungen - für einen kraftvollen Körper und starken Geist. Effizientes Ganzkörpertraining mit Sequenzen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, mit Atem- und Entspannungsübungen. Führt zu einer verbesserten Haltung, zu Flexibilität und Leichtigkeit im Bewegungsablauf und somit zu insgesamt mehr Beweglichkeit.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Kursleiter*in: Mag.a Elke Weindl
7 Zusammenkünfte ab 29.04.2026
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Gebühr: 52,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Handtuch als Unterlage
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Mi. 29.04.2026
19:15 - 20:15 Uhr |
Mag.a Elke Weindl | Volkshaus Harbach; Großer Saal |
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Mi. 06.05.2026
19:15 - 20:15 Uhr |
Mag.a Elke Weindl | Volkshaus Harbach; Großer Saal |
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Mi. 13.05.2026
19:15 - 20:15 Uhr |
Mag.a Elke Weindl | Volkshaus Harbach; Großer Saal |
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Mi. 20.05.2026
19:15 - 20:15 Uhr |
Mag.a Elke Weindl | Volkshaus Harbach; Großer Saal |
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Mi. 27.05.2026
19:15 - 20:15 Uhr |
Mag.a Elke Weindl | Volkshaus Harbach; Großer Saal |
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Mi. 03.06.2026
19:15 - 20:15 Uhr |
Mag.a Elke Weindl | Volkshaus Harbach; Großer Saal |
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Mi. 17.06.2026
19:15 - 20:15 Uhr |
Mag.a Elke Weindl | Volkshaus Harbach; Großer Saal |