Pilates - Basis (25.35525)
Inhalte und Ziele: Effizientes Ganzkörpertraining mit Sequenzen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, mit Atem- und Entspannungsübungen. Führt zu einer verbesserten Haltung, zu Flexibilität und Leichtigkeit im Bewegungsablauf und somit zu insgesamt mehr Beweglichkeit.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Hinweis: * AK WLB Kurs
Falls Sie AK-Mitglied sind, können Sie für diesen Kurs die Work-Life-Balance (WLB) Ermäßigung von 20% anfordern.
Die Beantragung erfolgt vor Kursbeginn telefonisch unter +43 732 7070-0, persönlich im Wissensturm oder per Mail wissensturm@mag.linz.at.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Hinweis: * AK WLB Kurs
Falls Sie AK-Mitglied sind, können Sie für diesen Kurs die Work-Life-Balance (WLB) Ermäßigung von 20% anfordern.
Die Beantragung erfolgt vor Kursbeginn telefonisch unter +43 732 7070-0, persönlich im Wissensturm oder per Mail wissensturm@mag.linz.at.
Kursleiter*in: Mag.a Claudia Ecker-Kosgei
22 Zusammenkünfte ab 16.09.2025
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Gebühr: 145,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Handtuch als Unterlage
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Di. 16.09.2025
20:10 - 21:10 Uhr |
Mag.a Claudia Ecker-Kosgei | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Di. 23.09.2025
20:10 - 21:10 Uhr |
Mag.a Claudia Ecker-Kosgei | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Di. 30.09.2025
20:10 - 21:10 Uhr |
Mag.a Claudia Ecker-Kosgei | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Di. 07.10.2025
20:10 - 21:10 Uhr |
Mag.a Claudia Ecker-Kosgei | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Di. 14.10.2025
20:10 - 21:10 Uhr |
Mag.a Claudia Ecker-Kosgei | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Di. 21.10.2025
20:10 - 21:10 Uhr |
Mag.a Claudia Ecker-Kosgei | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Di. 04.11.2025
20:10 - 21:10 Uhr |
Mag.a Claudia Ecker-Kosgei | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Di. 11.11.2025
20:10 - 21:10 Uhr |
Mag.a Claudia Ecker-Kosgei | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Di. 18.11.2025
20:10 - 21:10 Uhr |
Mag.a Claudia Ecker-Kosgei | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Di. 25.11.2025
20:10 - 21:10 Uhr |
Mag.a Claudia Ecker-Kosgei | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Di. 02.12.2025
20:10 - 21:10 Uhr |
Mag.a Claudia Ecker-Kosgei | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Di. 09.12.2025
20:10 - 21:10 Uhr |
Mag.a Claudia Ecker-Kosgei | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Di. 16.12.2025
20:10 - 21:10 Uhr |
Mag.a Claudia Ecker-Kosgei | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Di. 23.12.2025
20:10 - 21:10 Uhr |
Mag.a Claudia Ecker-Kosgei | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Di. 13.01.2026
20:10 - 21:10 Uhr |
Mag.a Claudia Ecker-Kosgei | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Di. 20.01.2026
20:10 - 21:10 Uhr |
Mag.a Claudia Ecker-Kosgei | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Di. 27.01.2026
20:10 - 21:10 Uhr |
Mag.a Claudia Ecker-Kosgei | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Di. 03.02.2026
20:10 - 21:10 Uhr |
Mag.a Claudia Ecker-Kosgei | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Di. 10.02.2026
20:10 - 21:10 Uhr |
Mag.a Claudia Ecker-Kosgei | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Di. 24.02.2026
20:10 - 21:10 Uhr |
Mag.a Claudia Ecker-Kosgei | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Di. 03.03.2026
20:10 - 21:10 Uhr |
Mag.a Claudia Ecker-Kosgei | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Di. 10.03.2026
20:10 - 21:10 Uhr |
Mag.a Claudia Ecker-Kosgei | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |