Pilates - Basis (25.35520)
Inhalte und Ziele: Effizientes Ganzkörpertraining mit Sequenzen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, mit Atem- und Entspannungsübungen. Führt zu einer verbesserten Haltung, zu Flexibilität und Leichtigkeit im Bewegungsablauf und somit zu insgesamt mehr Beweglichkeit.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Hinweis: * AK WLB Kurs
Falls Sie AK-Mitglied sind, können Sie für diesen Kurs die Work-Life-Balance (WLB) Ermäßigung von 20% anfordern.
Die Beantragung erfolgt vor Kursbeginn telefonisch unter +43 732 7070-0, persönlich im Wissensturm oder per Mail wissensturm@mag.linz.at.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Hinweis: * AK WLB Kurs
Falls Sie AK-Mitglied sind, können Sie für diesen Kurs die Work-Life-Balance (WLB) Ermäßigung von 20% anfordern.
Die Beantragung erfolgt vor Kursbeginn telefonisch unter +43 732 7070-0, persönlich im Wissensturm oder per Mail wissensturm@mag.linz.at.
Kursleiter*in: Monika Michalik
32 Zusammenkünfte ab 12.09.2025
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Gebühr: 176,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Handtuch als Unterlage
Status: Warteliste
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Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Fr. 12.09.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 19.09.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 26.09.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 03.10.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 10.10.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 17.10.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 24.10.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 07.11.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 14.11.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 21.11.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 28.11.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 05.12.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 12.12.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 19.12.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 09.01.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 16.01.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 23.01.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 30.01.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 06.02.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 13.02.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 27.02.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 06.03.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 13.03.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 20.03.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 27.03.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 10.04.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 17.04.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 24.04.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 08.05.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 22.05.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 29.05.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Fr. 12.06.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |