Pilates - Basis (25.35505)
Inhalte und Ziele: Effizientes Ganzkörpertraining mit Sequenzen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, mit Atem- und Entspannungsübungen. Führt zu einer verbesserten Haltung, zu Flexibilität und Leichtigkeit im Bewegungsablauf und somit zu insgesamt mehr Beweglichkeit.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Hinweis: * AK WLB Kurs
Falls Sie AK-Mitglied sind, können Sie für diesen Kurs die Work-Life-Balance (WLB) Ermäßigung von 20% anfordern.
Die Beantragung erfolgt vor Kursbeginn telefonisch unter +43 732 7070-0, persönlich im Wissensturm oder per Mail wissensturm@mag.linz.at.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Hinweis: * AK WLB Kurs
Falls Sie AK-Mitglied sind, können Sie für diesen Kurs die Work-Life-Balance (WLB) Ermäßigung von 20% anfordern.
Die Beantragung erfolgt vor Kursbeginn telefonisch unter +43 732 7070-0, persönlich im Wissensturm oder per Mail wissensturm@mag.linz.at.
Kursleiter*in: Monika Michalik
32 Zusammenkünfte ab 10.09.2025
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Gebühr: 176,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Handtuch als Unterlage
Status: Warteliste
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Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Mi. 10.09.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 17.09.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 24.09.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 01.10.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 08.10.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
|
Mi. 15.10.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 22.10.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 05.11.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 12.11.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 19.11.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 26.11.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 03.12.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 10.12.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 17.12.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 07.01.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 14.01.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 21.01.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 28.01.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 04.02.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 11.02.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 25.02.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 04.03.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 11.03.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 18.03.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 25.03.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 08.04.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 15.04.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 22.04.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 29.04.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 06.05.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 13.05.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 20.05.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |