VHS-Kursprogramm | Wissensturm Linz

Outdoor Pilates (25.35500)

Inhalte und Ziele: Outdoor Pilates am Freinberg bietet ein effektives Ganzkörpertraining mit Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Dehnung- und Stabilisierungsübungen sowie Atemtechnik und Mobilisation. Es verbessert Haltung, Flexibilität und Beweglichkeit. Das Training an der frischen Luft ermöglicht neben dem Gefühl von Freiheit ein völliges Entspannen und Loslassen.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Treffpunkt: Bushaltestelle Vergeinstraße

Hinweis: * AK WLB Kurs
Falls Sie AK-Mitglied sind, können Sie für diesen Kurs die Work-Life-Balance (WLB) Ermäßigung von 20% anfordern.
Die Beantragung erfolgt vor Kursbeginn telefonisch unter +43 732 7070-0, persönlich im Wissensturm oder per Mail wissensturm@mag.linz.at.


Kursleiter*in: BA Henriette Guttenbrunner

10 Zusammenkünfte ab 12.03.2026

Termin(e) in Ihren Kalender speichern

Gebühr: 82,00 EUR

Mitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Matte, Trinkflasche

Status: Plätze frei

 

Kurs in den Warenkorb legen

 

Offene Termine

Datum/Zeit Referent*in Ort
Do. 12.03.2026
17:30 - 18:30 Uhr 		BA Henriette Guttenbrunner SONSTIGE VERANSTALTUNGSORTE
Do. 19.03.2026
17:30 - 18:30 Uhr 		BA Henriette Guttenbrunner SONSTIGE VERANSTALTUNGSORTE
Do. 26.03.2026
17:30 - 18:30 Uhr 		BA Henriette Guttenbrunner SONSTIGE VERANSTALTUNGSORTE
Do. 09.04.2026
17:30 - 18:30 Uhr 		BA Henriette Guttenbrunner SONSTIGE VERANSTALTUNGSORTE
Do. 16.04.2026
17:30 - 18:30 Uhr 		BA Henriette Guttenbrunner SONSTIGE VERANSTALTUNGSORTE
Do. 23.04.2026
17:30 - 18:30 Uhr 		BA Henriette Guttenbrunner SONSTIGE VERANSTALTUNGSORTE
Do. 30.04.2026
17:30 - 18:30 Uhr 		BA Henriette Guttenbrunner SONSTIGE VERANSTALTUNGSORTE
Do. 07.05.2026
17:30 - 18:30 Uhr 		BA Henriette Guttenbrunner SONSTIGE VERANSTALTUNGSORTE
Do. 21.05.2026
17:30 - 18:30 Uhr 		BA Henriette Guttenbrunner SONSTIGE VERANSTALTUNGSORTE
Do. 28.05.2026
17:30 - 18:30 Uhr 		BA Henriette Guttenbrunner SONSTIGE VERANSTALTUNGSORTE