Wirbelsäule und Entspannung (25.35480)
Inhalte und Ziele: Sanfter Muskelaufbau, ruhige Dehnungs- und Bewegungsschulung nach spiraldynamischem Konzept; Gleichgewichtsschulung, anatomisch richtiges Bewegen als "Gebrauchsanweisung" für den Körper, im Training wie im Alltag, östliche und westliche, alte und moderne Techniken sowie Faszientraining
Zielgruppe: Fitness Level 1 - 2
Kurseinstiege im neuen Jahr
Wussten Sie schon? In unsere laufenden, semesterübergreifenden VHS-Kurse (Jahreskurse) können Sie zu günstigen Konditionen einsteigen.
Bei Anmeldung im Jänner erhalten Sie 50% Ermäßigung auf den Vollpreis, im Februar 60%, im März 70% und ab April sogar 80% Ermäßigung.
Über freie Plätze informiert Sie unsere Homepage oder unser Team unter +43 732 7070. Wir nehmen Ihre Buchung gerne per Mail mailto:wissensturm@mag.linz.at oder persönlich im Wissensturm entgegen!
Hinweis: * AK WLB Kurs
Falls Sie AK-Mitglied sind, können Sie für diesen Kurs die Work-Life-Balance (WLB) Ermäßigung von 20% anfordern.
Die Beantragung erfolgt vor Kursbeginn telefonisch unter +43 732 7070-0, persönlich im Wissensturm oder per Mail wissensturm@mag.linz.at.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - 2
Kurseinstiege im neuen Jahr
Wussten Sie schon? In unsere laufenden, semesterübergreifenden VHS-Kurse (Jahreskurse) können Sie zu günstigen Konditionen einsteigen.
Bei Anmeldung im Jänner erhalten Sie 50% Ermäßigung auf den Vollpreis, im Februar 60%, im März 70% und ab April sogar 80% Ermäßigung.
Über freie Plätze informiert Sie unsere Homepage oder unser Team unter +43 732 7070. Wir nehmen Ihre Buchung gerne per Mail mailto:wissensturm@mag.linz.at oder persönlich im Wissensturm entgegen!
Hinweis: * AK WLB Kurs
Falls Sie AK-Mitglied sind, können Sie für diesen Kurs die Work-Life-Balance (WLB) Ermäßigung von 20% anfordern.
Die Beantragung erfolgt vor Kursbeginn telefonisch unter +43 732 7070-0, persönlich im Wissensturm oder per Mail wissensturm@mag.linz.at.
Kursleiter*in: Marianne Molan
27 Zusammenkünfte ab 11.09.2025
Termin(e) in Ihren Kalender speichern
Gebühr: 167,00 EURMitzubringen/Material: zwei große Handtücher als Unterlage, bequeme Trainingskleidung
Status: fast belegt
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Do. 08.01.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Do. 15.01.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Do. 22.01.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Do. 29.01.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Do. 05.02.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Do. 12.02.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Do. 26.02.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Do. 05.03.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Do. 12.03.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Do. 19.03.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Do. 26.03.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Do. 09.04.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Do. 16.04.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
