Wirbelsäule und Entspannung (25.35475)
Inhalte und Ziele: Sanfter Muskelaufbau, ruhige Dehnungs- und Bewegungsschulung nach spiraldynamischem Konzept; Gleichgewichtsschulung, anatomisch richtiges Bewegen als "Gebrauchsanweisung" für den Körper, im Training wie im Alltag, östliche und westliche, alte und moderne Techniken sowie Faszientraining
Zielgruppe: Fitness Level 1 - 2
Hinweis: * AK WLB Kurs
Falls Sie AK-Mitglied sind, können Sie für diesen Kurs die Work-Life-Balance (WLB) Ermäßigung von 20% anfordern.
Die Beantragung erfolgt vor Kursbeginn telefonisch unter +43 732 7070-0, persönlich im Wissensturm oder per Mail wissensturm@mag.linz.at.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - 2
Hinweis: * AK WLB Kurs
Falls Sie AK-Mitglied sind, können Sie für diesen Kurs die Work-Life-Balance (WLB) Ermäßigung von 20% anfordern.
Die Beantragung erfolgt vor Kursbeginn telefonisch unter +43 732 7070-0, persönlich im Wissensturm oder per Mail wissensturm@mag.linz.at.
Kursleiter*in: Marianne Molan
27 Zusammenkünfte ab 08.09.2025
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Gebühr: 167,00 EURMitzubringen/Material: zwei große Handtücher als Unterlage, bequeme Trainingskleidung
Status: fast belegt
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Mo. 15.12.2025
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Mo. 22.12.2025
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Mo. 12.01.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Mo. 19.01.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Mo. 26.01.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Mo. 02.02.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Mo. 09.02.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Mo. 23.02.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Mo. 02.03.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Mo. 09.03.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Mo. 16.03.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Mo. 23.03.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Mo. 13.04.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Mo. 20.04.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
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Mo. 27.04.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Marianne Molan | Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal |
