Wirbelsäule und Wohlbefinden (25.35450)
Inhalte und Ziele: Bewegung zu rhythmischer Musik für Koordination und Kreislauf, Mobilisierungs-, Kräftigungs- und Dehnübungen mit klassischen Methoden; Entspannungsübungen beenden jede Einheit.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - 2
Hinweis: * AK WLB Kurs
Falls Sie AK-Mitglied sind, können Sie für diesen Kurs die Work-Life-Balance (WLB) Ermäßigung von 20% anfordern.
Die Beantragung erfolgt vor Kursbeginn telefonisch unter +43 732 7070-0, persönlich im Wissensturm oder per Mail wissensturm@mag.linz.at.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - 2
Hinweis: * AK WLB Kurs
Falls Sie AK-Mitglied sind, können Sie für diesen Kurs die Work-Life-Balance (WLB) Ermäßigung von 20% anfordern.
Die Beantragung erfolgt vor Kursbeginn telefonisch unter +43 732 7070-0, persönlich im Wissensturm oder per Mail wissensturm@mag.linz.at.
Kursleiter*in: Roswitha Jahn
25 Zusammenkünfte ab 02.10.2025
Termin(e) in Ihren Kalender speichern
Gebühr: 137,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Trainingskleidung, Handtuch als Unterlage, Gymnastikschuhe, Theraband
Status: fast belegt
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Do. 02.10.2025
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 16.10.2025
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 23.10.2025
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 06.11.2025
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 13.11.2025
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 20.11.2025
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 27.11.2025
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 04.12.2025
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 11.12.2025
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 18.12.2025
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 08.01.2026
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 15.01.2026
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 22.01.2026
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 29.01.2026
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 05.02.2026
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 12.02.2026
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 26.02.2026
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 05.03.2026
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 12.03.2026
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 19.03.2026
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 26.03.2026
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 09.04.2026
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 16.04.2026
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 23.04.2026
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
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Do. 30.04.2026
18:30 - 19:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Erdgeschoss |
