Rückenfit 50+ (25.35445)
Stabilität, Mobilität und Agilität im Fokus
Inhalte und Ziele: Der Fokus liegt auf Mobilisierung, Körperstabilisierung und Aufbau der richtigen Bewegungsmuster. Im schrittweisen, mehrstufigen Aufbau findet jede*r den für sie*ihn passenden Schwierigkeitsgrad. Hervorragend zur professionellen und effektiven Beseitigung von Kreuz- und Rückenschmerzen.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis, alle Interessierten ab 50+
Methoden: Triplex Training® (dreistufiges Bewegungskonzept), entwickelt von einem Wirbelsäulen-Physiotherapeuten
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis, alle Interessierten ab 50+
Methoden: Triplex Training® (dreistufiges Bewegungskonzept), entwickelt von einem Wirbelsäulen-Physiotherapeuten
Kursleiter*in: Erika Kalmár-Balogh
30 Zusammenkünfte ab 10.09.2025
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Gebühr: 186,00 EURMitzubringen/Material: Handtuch als Unterlage
Status: fast belegt
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Mi. 10.09.2025
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 17.09.2025
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 24.09.2025
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 01.10.2025
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 08.10.2025
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 15.10.2025
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 22.10.2025
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 05.11.2025
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 12.11.2025
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 19.11.2025
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 26.11.2025
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 03.12.2025
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 10.12.2025
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 17.12.2025
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 07.01.2026
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 14.01.2026
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 21.01.2026
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 28.01.2026
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 04.02.2026
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 11.02.2026
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 25.02.2026
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 04.03.2026
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 11.03.2026
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 18.03.2026
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 25.03.2026
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 08.04.2026
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 15.04.2026
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 22.04.2026
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 29.04.2026
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mi. 06.05.2026
08:30 - 09:30 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
