Gesunder Rücken (25.35355)
Inhalte und Ziele: ganzheitliche Körperarbeit zum Lösen von Verspannungen, funktionelles Dehnen und Kräftigen der Muskulatur, Mobilisierung der Wirbelsäule, richtiges Atmen und Entspannen, Abbau von muskulären Ungleichgewichten, Verbesserung der Haltung
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Hinweis: * AK WLB Kurs
Falls Sie AK-Mitglied sind, können Sie für diesen Kurs die Work-Life-Balance (WLB) Ermäßigung von 20% anfordern.
Die Beantragung erfolgt vor Kursbeginn telefonisch unter +43 732 7070-0, persönlich im Wissensturm oder per Mail wissensturm@mag.linz.at.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Hinweis: * AK WLB Kurs
Falls Sie AK-Mitglied sind, können Sie für diesen Kurs die Work-Life-Balance (WLB) Ermäßigung von 20% anfordern.
Die Beantragung erfolgt vor Kursbeginn telefonisch unter +43 732 7070-0, persönlich im Wissensturm oder per Mail wissensturm@mag.linz.at.
Kursleiter*in: Monika Michalik
32 Zusammenkünfte ab 08.09.2025
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Gebühr: 198,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Handtuch als Unterlage
Status: Warteliste
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Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Mo. 08.09.2025
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 15.09.2025
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 22.09.2025
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 29.09.2025
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 06.10.2025
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 13.10.2025
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 20.10.2025
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 03.11.2025
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 10.11.2025
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 17.11.2025
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 24.11.2025
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 01.12.2025
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 15.12.2025
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 22.12.2025
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 12.01.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 19.01.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 26.01.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 02.02.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 09.02.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 23.02.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 02.03.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 09.03.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 16.03.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 23.03.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 13.04.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 20.04.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 27.04.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 11.05.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 18.05.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 01.06.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 08.06.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 15.06.2026
18:00 - 19:00 Uhr |
Monika Michalik | Korefschule; Gymnastiksaal |
