Rücken in Balance (25.35350)
Inhalte und Ziele: Ganzheitliches funktionelles Training für einen starken und beweglichen Körper. Nicht nur Einzelteile werden optimiert, neben Muskelkraft werden auch Koordination, Ausdauer und natürliche Bewegungsabläufe trainiert. Eine gezielte Kombination aus funktionellem Dehnen und Kräftigen der Muskulatur sowie Balance-, Mobilisations- und Faszientraining verbessern das Körpergefühl und die Haltung.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Hinweis: * AK WLB Kurs
Falls Sie AK-Mitglied sind, können Sie für diesen Kurs die Work-Life-Balance (WLB) Ermäßigung von 20% anfordern.
Die Beantragung erfolgt vor Kursbeginn telefonisch unter +43 732 7070-0, persönlich im Wissensturm oder per Mail wissensturm@mag.linz.at.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Hinweis: * AK WLB Kurs
Falls Sie AK-Mitglied sind, können Sie für diesen Kurs die Work-Life-Balance (WLB) Ermäßigung von 20% anfordern.
Die Beantragung erfolgt vor Kursbeginn telefonisch unter +43 732 7070-0, persönlich im Wissensturm oder per Mail wissensturm@mag.linz.at.
Kursleiter*in: Silvia Thiele
27 Zusammenkünfte ab 23.09.2025
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Gebühr: 158,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Handtuch als Unterlage
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Di. 23.09.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 30.09.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 07.10.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 14.10.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 21.10.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 04.11.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 11.11.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 18.11.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 25.11.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 02.12.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 09.12.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 16.12.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 23.12.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 13.01.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 20.01.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 27.01.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 03.02.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 10.02.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 24.02.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 03.03.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 10.03.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 17.03.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 24.03.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 07.04.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 14.04.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 21.04.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 28.04.2026
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
