Power-Hour (25.35315)
Inhalte und Ziele: eine Alternative zur sitzenden Mittagspause; 20 Min. Aufwärmen (Herz-Kreislauf-Training), 20 Min. Kräftigen (Ausgleich von muskulären Dysbalancen), 20 Min. Mobilisieren, Dehnen, Entspannen
Zielgruppe: Fitness Level 3 - Fortgeschrittene
Zielgruppe: Fitness Level 3 - Fortgeschrittene
Kursleiter*in: Brigitte Musco
30 Zusammenkünfte ab 18.09.2025
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Gebühr: 176,00 EURMitzubringen/Material: Gymnastikkleidung, Sportschuhe, Handtuch als Unterlage
Status: Warteliste
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Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Do. 18.09.2025
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 25.09.2025
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 02.10.2025
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 09.10.2025
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 16.10.2025
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 23.10.2025
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 06.11.2025
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 13.11.2025
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 20.11.2025
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 27.11.2025
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 04.12.2025
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 11.12.2025
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 18.12.2025
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 08.01.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 15.01.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 22.01.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 29.01.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 05.02.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 12.02.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 26.02.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 05.03.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 12.03.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 19.03.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 26.03.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 09.04.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 16.04.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 23.04.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 30.04.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 07.05.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Do. 21.05.2026
12:30 - 13:30 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |