Bodyfit und Entspannung (25.35155)
Inhalte und Ziele: Dieses Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Geschmeidigkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil folgt. Mit fließenden und harmonischen Bewegungen werden die Faszien gedehnt, elastisch und geschmeidig. Ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - 2
Hinweis: Zugang Diesterwegschule:
Zugang Diesterwegschule (PDF, 300 KB)
Hinweis: * AK WLB Kurs
Falls Sie AK-Mitglied sind, können Sie für diesen Kurs die Work-Life-Balance (WLB) Ermäßigung von 20% anfordern.
Die Beantragung erfolgt vor Kursbeginn telefonisch unter +43 732 7070-0, persönlich im Wissensturm oder per Mail wissensturm@mag.linz.at.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - 2
Hinweis: Zugang Diesterwegschule:
Zugang Diesterwegschule (PDF, 300 KB)
Hinweis: * AK WLB Kurs
Falls Sie AK-Mitglied sind, können Sie für diesen Kurs die Work-Life-Balance (WLB) Ermäßigung von 20% anfordern.
Die Beantragung erfolgt vor Kursbeginn telefonisch unter +43 732 7070-0, persönlich im Wissensturm oder per Mail wissensturm@mag.linz.at.
Kursleiter*in: Roswitha Jahn
25 Zusammenkünfte ab 01.10.2025
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Gebühr: 137,00 EURMitzubringen/Material: Handtuch, Theraband
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Mi. 01.10.2025
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 15.10.2025
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 22.10.2025
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 05.11.2025
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 12.11.2025
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 19.11.2025
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 26.11.2025
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 03.12.2025
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 10.12.2025
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 17.12.2025
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 07.01.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 14.01.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 21.01.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 28.01.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 04.02.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 11.02.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 25.02.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 04.03.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 11.03.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 18.03.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 25.03.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 08.04.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 15.04.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 22.04.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mi. 29.04.2026
17:30 - 18:30 Uhr |
Roswitha Jahn | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
