Aktiv & Mobil 60+ (25.35103)
Inhalte und Ziele: Ein ganzheitliches Bewegungstraining, das gezielt Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht fördert. Durch sanfte Gymnastikübungen werden Muskeln gestärkt, Gelenke mobilisiert und die Koordination verbessert - für mehr Sicherheit im Alltag. Abwechslungsreiche und alltagstaugliche Bewegungen helfen dabei, fit und aktiv zu bleiben.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Kursleiter*in: Doris Truhlar
5 Zusammenkünfte ab 20.05.2026
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Gebühr: 41,00 EURMitzubringen/Material: Gymnastikbekleidung, Handtuch als Unterlage
Status: fast belegt
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Mi. 17.06.2026
09:40 - 10:40 Uhr |
Doris Truhlar | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Mi. 24.06.2026
09:40 - 10:40 Uhr |
Doris Truhlar | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
