Fit mit 50+ (25.35100)
Inhalte und Ziele: Erreichen oder Verbessern der individuellen Kondition, abgestimmt auf die Altersgruppe 50+; Reaktions-, Ausdauer- und Koordinationsschulung, Aufwärmübungen mit Redondobällen, Übungen mit dem Theraband, allgemeine Gymnastik, Übungen für die wichtigsten Muskelgruppen, Mobilisieren von Hals-Schulter-Bein
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis, alle Interessierten ab 50+
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis, alle Interessierten ab 50+
Kursleiter*in: Johann Mold
24 Zusammenkünfte ab 06.10.2025
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Gebühr: 198,00 EURMitzubringen/Material: Trainingskleidung, Hallenschuhe, Handtuch als Unterlage
Status: fast belegt
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Mo. 15.12.2025
18:00 - 19:30 Uhr |
Johann Mold | HBLA für künstlerische Gestaltung |
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Mo. 22.12.2025
18:00 - 19:30 Uhr |
Johann Mold | HBLA für künstlerische Gestaltung |
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Mo. 12.01.2026
18:00 - 19:30 Uhr |
Johann Mold | HBLA für künstlerische Gestaltung |
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Mo. 19.01.2026
18:00 - 19:30 Uhr |
Johann Mold | HBLA für künstlerische Gestaltung |
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Mo. 26.01.2026
18:00 - 19:30 Uhr |
Johann Mold | HBLA für künstlerische Gestaltung |
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Mo. 02.02.2026
18:00 - 19:30 Uhr |
Johann Mold | HBLA für künstlerische Gestaltung |
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Mo. 09.02.2026
18:00 - 19:30 Uhr |
Johann Mold | HBLA für künstlerische Gestaltung |
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Mo. 23.02.2026
18:00 - 19:30 Uhr |
Johann Mold | HBLA für künstlerische Gestaltung |
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Mo. 02.03.2026
18:00 - 19:30 Uhr |
Johann Mold | HBLA für künstlerische Gestaltung |
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Mo. 09.03.2026
18:00 - 19:30 Uhr |
Johann Mold | HBLA für künstlerische Gestaltung |
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Mo. 16.03.2026
18:00 - 19:30 Uhr |
Johann Mold | HBLA für künstlerische Gestaltung |
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Mo. 23.03.2026
18:00 - 19:30 Uhr |
Johann Mold | HBLA für künstlerische Gestaltung |
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Mo. 13.04.2026
18:00 - 19:30 Uhr |
Johann Mold | HBLA für künstlerische Gestaltung |
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Mo. 20.04.2026
18:00 - 19:30 Uhr |
Johann Mold | HBLA für künstlerische Gestaltung |
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Mo. 27.04.2026
18:00 - 19:30 Uhr |
Johann Mold | HBLA für künstlerische Gestaltung |
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Mo. 11.05.2026
18:00 - 19:30 Uhr (Zusatz) |
Johann Mold | HBLA für künstlerische Gestaltung |
