Body Mind 50+ (25.35090)
Inhalte und Ziele: Funktionelle Kraft-, Dehn- und Mobilisierungsübungen, verbunden mit bewusster Atmung; vergessene oder "verlorene" Körperfunktionen, z.B. die Beckenbodenmuskulatur, werden wiederentdeckt und trainiert; Kräftigung der Muskulatur zur Stützung der Wirbelsäule; abgestimmt auf die Altersgruppe 50+
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Kursleiter*in: Brigitte Musco
30 Zusammenkünfte ab 15.09.2025
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Gebühr: 187,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Trainingsbekleidung, Handtuch als Unterlage
Status: Warteliste
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Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Mo. 15.12.2025
09:00 - 10:00 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Mo. 22.12.2025
09:00 - 10:00 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Mo. 12.01.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Mo. 19.01.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Mo. 26.01.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Mo. 02.02.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Mo. 09.02.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Mo. 23.02.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Mo. 02.03.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Mo. 09.03.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Mo. 16.03.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Mo. 23.03.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Mo. 13.04.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Mo. 20.04.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Mo. 27.04.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Mo. 04.05.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Mo. 11.05.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Mo. 18.05.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Mo. 01.06.2026
09:00 - 10:00 Uhr |
Brigitte Musco | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |