Body Mind 50+ (25.35020)
Inhalte und Ziele: Funktionelle Kraft-, Dehn- und Mobilisierungsübungen, verbunden mit bewusster Atmung; vergessene oder "verlorene" Körperfunktionen, z.B. die Beckenbodenmuskulatur, werden wiederentdeckt und trainiert; Kräftigung der Muskulatur zur Stützung der Wirbelsäule; abgestimmt auf die Altersgruppe 50+
Zielgruppe: Fitnesslevel 1
Hinweis: Zugang über Krankenhausstraße
Zugang Diesterwegschule:
Zugang Diesterwegschule (PDF, 300 KB)
Zielgruppe: Fitnesslevel 1
Hinweis: Zugang über Krankenhausstraße
Zugang Diesterwegschule:
Zugang Diesterwegschule (PDF, 300 KB)
Kursleiter*in: Carmen Fischer
15 Zusammenkünfte ab 22.09.2025
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Gebühr: 99,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Gymnastikbekleidung, Hallenschuhe, Handtuch als Unterlage
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Mo. 22.09.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Carmen Fischer | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 29.09.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Carmen Fischer | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 06.10.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Carmen Fischer | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 13.10.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Carmen Fischer | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 20.10.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Carmen Fischer | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 03.11.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Carmen Fischer | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 10.11.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Carmen Fischer | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 17.11.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Carmen Fischer | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 24.11.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Carmen Fischer | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 01.12.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Carmen Fischer | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 15.12.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Carmen Fischer | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 22.12.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Carmen Fischer | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 12.01.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Carmen Fischer | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 19.01.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Carmen Fischer | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
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Mo. 26.01.2026
19:00 - 20:00 Uhr |
Carmen Fischer | Diesterwegschule; Gymnastiksaal |
