SOMMER: Gesunder Rücken (25.35007)
Inhalte und Ziele: ganzheitliche Körperarbeit zum Lösen von Verspannungen, funktionelles Dehnen und Kräftigen der Muskulatur, Mobilisierung der Wirbelsäule, richtiges Atmen und Entspannen, Abbau von muskulären Ungleichgewichten, Verbesserung der Haltung
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Kursleiter*in: Jaqueline Vogt
3 Zusammenkünfte ab 21.08.2025
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Gebühr: 29,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Handtuch als Unterlage
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Do. 21.08.2025
11:10 - 12:10 Uhr |
Jaqueline Vogt | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Do. 28.08.2025
11:10 - 12:10 Uhr |
Jaqueline Vogt | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |
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Do. 04.09.2025
11:10 - 12:10 Uhr |
Jaqueline Vogt | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |