SOMMER: Gutes für die Wirbelsäule (25.35002)
Inhalte und Ziele: Lösen von Verspannungen, funktionelles Dehnen und Kräftigen, Mobilisierung der Wirbelsäule, richtiges Atmen und Entspannen
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Kursleiter*in: Monika Michalik
3 Zusammenkünfte ab 18.08.2025
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Gebühr: 29,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Hallenschuhe, Handtuch als Unterlage
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Mo. 18.08.2025
10:00 - 11:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Mo. 25.08.2025
10:00 - 11:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Mo. 01.09.2025
10:00 - 11:00 Uhr |
Monika Michalik | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |