Schlaf gut-Yoga (25.32312)
Inhalte und Ziele: Nach einem anstrengenden Tag hilft diese sanfte Yogaeinheit, zu entspannen, Verspannungen in Körper und Geist zu lösen und neue Kraft zu tanken.
Gezielte Übungen lindern Schmerzen und lösen Verspannungen im Körper, besonders wohltuend für den unteren Rücken, Nacken und Schultern. Ideal für Schreibtischarbeiter*innen. Die entspannenden Atemübungen sind eine Erholung für den Kopf, ein Reset-Knopf für den Geist.
Zielgruppe: keine Vorkenntnisse notwendig
Gezielte Übungen lindern Schmerzen und lösen Verspannungen im Körper, besonders wohltuend für den unteren Rücken, Nacken und Schultern. Ideal für Schreibtischarbeiter*innen. Die entspannenden Atemübungen sind eine Erholung für den Kopf, ein Reset-Knopf für den Geist.
Zielgruppe: keine Vorkenntnisse notwendig
Kursleiter*in: Erika Kalmár-Balogh
10 Zusammenkünfte ab 26.01.2026
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Gebühr: 103,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Kleidung, Decke, Handtuch als Unterlage bzw. eigene Yogamatte
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Mo. 26.01.2026
19:10 - 20:25 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 02.02.2026
19:10 - 20:25 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 09.02.2026
19:10 - 20:25 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 23.02.2026
19:10 - 20:25 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 02.03.2026
19:10 - 20:25 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 09.03.2026
19:10 - 20:25 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 16.03.2026
19:10 - 20:25 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 23.03.2026
19:10 - 20:25 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 13.04.2026
19:10 - 20:25 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 20.04.2026
19:10 - 20:25 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |