Yoga I (25.32105)
Inhalte und Ziele: Hatha-Yoga gilt im Westen als Vorbild für die Gesundheitspflege. Die spezielle Orientierung an den klassischen Texten des Hatha-Yogas beinhaltet ausgewählte Körperübungen (Asanas), Atemtechnik (Pranayamas) und Meditation (Dhyana). Guter Ausgleich bei Stress und Bewegungsmangel; Entspannung, Körperwahrnehmung wie auch die Verbesserung des Gleichgewichts und speziell Gelenkigkeit werden trainiert.
Zielgruppe: keine Vorkenntnisse notwendig
Hinweis: Manuskriptmappe im Kurs erhältlich (€ 27,-)
Zielgruppe: keine Vorkenntnisse notwendig
Hinweis: Manuskriptmappe im Kurs erhältlich (€ 27,-)
Kursleiter*in: Irene Danter
12 Zusammenkünfte ab 22.01.2026
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Gebühr: 149,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Kleidung, Decke, Handtuch als Unterlage bzw. eigene Yogamatte
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Do. 22.01.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 29.01.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 05.02.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 12.02.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 26.02.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 05.03.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 12.03.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 19.03.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 26.03.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 09.04.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 16.04.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 23.04.2026
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |