Yoga I (25.32095)
Inhalte und Ziele: Hatha-Yoga gilt im Westen als Vorbild für die Gesundheitspflege. Die spezielle Orientierung an den klassischen Texten des Hatha-Yogas beinhaltet ausgewählte Körperübungen (Asanas), Atemtechnik (Pranayamas) und Meditation (Dhyana). Guter Ausgleich bei Stress und Bewegungsmangel; Entspannung, Körperwahrnehmung wie auch die Verbesserung des Gleichgewichts und speziell Gelenkigkeit werden trainiert.
Zielgruppe: keine Vorkenntnisse notwendig
Hinweis: Manuskriptmappe im Kurs erhältlich (€ 27,-)
Zielgruppe: keine Vorkenntnisse notwendig
Hinweis: Manuskriptmappe im Kurs erhältlich (€ 27,-)
Kursleiter*in: Irene Danter
12 Zusammenkünfte ab 25.09.2025
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Gebühr: 149,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Kleidung, Decke, Handtuch als Unterlage bzw. eigene Yogamatte
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Do. 25.09.2025
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 02.10.2025
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 09.10.2025
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 16.10.2025
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 23.10.2025
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 06.11.2025
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 13.11.2025
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 20.11.2025
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 27.11.2025
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 04.12.2025
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 11.12.2025
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Do. 18.12.2025
18:20 - 19:50 Uhr |
Irene Danter | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |