VHS-Kursprogramm | Wissensturm Linz

MBSR - Einführungsveranstaltung (25.32031)

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Inhalte und Ziele: Die Kurzveranstaltung bietet einen ersten Einblick in das Achtsamkeitsverfahren MBSR. Dabei werden das 8-wöchige Kursprogramm mit seinen Ein- und Ausschlusskriterien vorgestellt, Einblicke in die aktuelle Stressforschung gegeben und einzelne konkrete Kurzübungen durchgeführt. Zudem gibt es Zeit für Fragen und Austausch

Eintritt frei! Anmeldung erforderlich
Hinweis: besonders empfehlenswert für Interessierte am MBSR 8-Wochen-Kurs im Wissensturm


Kursleiter*in: Mag.a Michaela Gnauer

1 Zusammenkunft am 12.09.2025

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Gebühr:0,00 EUR

Status: Plätze frei

 

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Offene Termine

Datum/Zeit Referent*in Ort
Fr. 12.09.2025
14:30 - 15:30 Uhr 		Mag.a Michaela Gnauer Wissensturm; Seminarraum 07.05

 

Förderungen


  • Bildungskonto des Landes Oberösterreich
  • Bildungsbonus der Kammer für Arbeiter und Angestellte (AK-Bildungsbonus)
Informationen zu Ermäßigungen und Förderungen