ONLINE: Mental Load: Wenn eine an alles denkt. Strategien für mehr Leichtigkeit. (25.31215)
Happy Minds - Vortragsreihe für mentale Wohlbefinden
Mental Load bedeutet übersetzt psychische Belastung, die durch das Organisieren von Alltagsaufgaben entsteht. Vielfach sind diese Aufgaben nicht der Rede wert und dadurch weitgehend unsichtbar. Jedoch nicht für Frauen. Sie denken, planen und sehen sich für (fast) alles und alle in der Familie verantwortlich: sie organisieren Geburtstage, Einladungen, Geschenke, Urlaube, Hobbys der Kinder, Arzttermine, Nachhilfe, Theater- und Kinobesuche...
Doch das ständige Denken an alles kann ziemlich belastend sein und sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Denn auch mentale Belastung führt irgendwann zu Überlastung.
Die gute Nachricht: dagegen können Sie etwas tun. Werden Sie sich dieser Dauerüberforderung bewusst und erarbeiten Sie Strategien, die Sie im Alltag umsetzen können.
Im Anschluss an den Impulsvortrag können Fragen gestellt werden.
Zur Vortragenden:
Sabrina Kader BEd
Beratung & Training bei Frau & Arbeit
KEINE ANMELDUNG ERFORDERLICH!
Mit diesem Zoom-Link können Sie völlig kostenlos und anonym am Online-Vortrag teilnehmen:
zoom.us/j/6744010170
Doch das ständige Denken an alles kann ziemlich belastend sein und sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Denn auch mentale Belastung führt irgendwann zu Überlastung.
Die gute Nachricht: dagegen können Sie etwas tun. Werden Sie sich dieser Dauerüberforderung bewusst und erarbeiten Sie Strategien, die Sie im Alltag umsetzen können.
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Mitzubringen/Material: Sie benötigen ein geeignetes, privates Endgerät (Laptop, Tablet, Smartphone) und eine stabile WLAN-Verbindung.
Vortragsreihe: ONLINE: Happy Minds: Für mentale Gesundheit Vortragsreihe für mentale Gesundheit
Teilnahme kostenlos
Offene Termine
| Datum/Zeit | Vortragstitel | Referent*in | Ort |
|---|---|---|---|
|
Di. 07.04.2026
18:00 - 19:30 Uhr |
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