SelbA - Selbstständig & aktiv (25.31038)
Trainingsprogramm zur Steigerung der Lebensqualität
Inhalte und Ziele: Selbständigkeit im Alter hängt von geistiger Fitness sowie seelischem und körperlichem Wohlbefinden ab. Hier setzt "SelbA" an. Im geselligen Miteinander wird gerätselt, erzählt, erinnert und bewegt. Das Programm zielt auf die Steigerung der geistigen und körperlichen Beweglichkeit ab.
Zielgruppe: Menschen, die im Alter fit bleiben möchten
Zielgruppe: Menschen, die im Alter fit bleiben möchten
Kursleiter*in: Sonja Frühwirth
8 Zusammenkünfte ab 16.09.2025
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| Kerngebühr | 99,00 EUR |
|---|---|
| Materialbeitrag, Skripten | 5,00 EUR |
| Summe | 104,00 EUR |
Mitzubringen/Material: Schreibutensilien, Ringmappe
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Di. 16.09.2025
10:00 - 11:30 Uhr |
Sonja Frühwirth | Wissensturm; Seminarraum 15.02 |
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Di. 30.09.2025
10:00 - 11:30 Uhr |
Sonja Frühwirth | Wissensturm; Seminarraum 15.02 |
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Di. 14.10.2025
10:00 - 11:30 Uhr |
Sonja Frühwirth | Wissensturm; Seminarraum 15.02 |
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Di. 21.10.2025
10:00 - 11:30 Uhr |
Sonja Frühwirth | Wissensturm; Seminarraum 15.02 |
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Di. 11.11.2025
10:00 - 11:30 Uhr |
Sonja Frühwirth | Wissensturm; Seminarraum 15.02 |
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Di. 02.12.2025
10:00 - 11:30 Uhr |
Sonja Frühwirth | Wissensturm; Seminarraum 15.02 |
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Di. 16.12.2025
10:00 - 11:30 Uhr |
Sonja Frühwirth | Wissensturm; Seminarraum 15.02 |
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Di. 13.01.2026
10:00 - 11:30 Uhr |
Sonja Frühwirth | Wissensturm; Seminarraum 15.02 |
