ONLINE: Mental Load - Wenn die Liste im Kopf zu lang wird! (25.14180)
Inhalte und Ziele: Wer kennt sie nicht, die endlos lange To-do-Liste, die ständig im Kopf herumschwirrt und nie ein Ende zu finden scheint. Eine mentale Belastung, die stets präsent ist und die vor allem Frauen betrifft. Im Kurs lernen wir, Mental Load zu erkennen und zu verstehen, welche Auswirkungen sie auf die Betroffenen hat. Und wir erfahren - auch anhand praktischer Übungen - wie mit psychischer Belastung und Stress umgegangen werden kann und welche Ressourcen es gibt.
Hinweis: Dieser Kurs findet online über Zoom statt.
Hinweis: Dieser Kurs findet online über Zoom statt.
Kursleiter*in: Iris Bruckner
2 Zusammenkünfte ab 12.03.2026
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Gebühr: 75,00 EURMitzubringen/Material: Sie benötigen ein geeignetes privates Endgerät (Laptop, Tablet, Smartphone) und eine stabile WLAN-Verbindung
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Do. 12.03.2026
18:00 - 21:00 Uhr |
Iris Bruckner | Online-Kurs |
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Do. 19.03.2026
18:00 - 21:00 Uhr |
Iris Bruckner | Online-Kurs |