Selbstverteidigung Basis für Frauen ab 14 Jahre (24.36265)
Inhalte und Ziele: In diesem dreiteiligen Selbstverteidigungskurs lernen Frauen unter Anleitung einer weiblichen Trainerin die Grundlagen der Selbstverteidigung kennen: Situationen erfassen und richtig einordnen, um nicht überrascht zu werden, richtig positionieren, Grenzen setzen, Abstand wahren und diesen einfordern, Deeskalieren, gesetzte Grenzen verteidigen und einfache Selbstverteidigungstechniken einsetzen.
Zielgruppe: Frauen ab 14 Jahre mit Hauptwohnsitz Linz
Ein Angebot des Frauenbüros der Stadt Linz in Kooperation mit der Volkshochschule Linz und dem Verein Fit&Fight.
Zielgruppe: Frauen ab 14 Jahre mit Hauptwohnsitz Linz
Ein Angebot des Frauenbüros der Stadt Linz in Kooperation mit der Volkshochschule Linz und dem Verein Fit&Fight.
Kursleiter*in: Fit&Fight Center Linz
3 Zusammenkünfte ab 09.05.2025
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Gebühr: 30,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Hallenschuhe, Trinkflasche
Status: fast belegt
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Fr. 16.05.2025
17:00 - 18:30 Uhr |
Fit&Fight Center Linz | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Fr. 23.05.2025
17:00 - 18:30 Uhr |
Fit&Fight Center Linz | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |