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Core-Training (24.35605)
Inhalte und Ziele: Core bedeutet Kern. Das Core-Training stärkt mit seinen speziellen Techniken den Körperkern, also die tief liegenden Muskeln - vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur (zur Steigerung der Effektivität in sehr langsamem Tempo). Stretchingübungen zum Schluss
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Kursleiter*in: Erika Kalmár-Balogh
30 Zusammenkünfte ab 09.09.2024
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Gebühr: 198,00 EURMitzubringen/Material: Handtuch als Unterlage für die Matte
Status: Warteliste
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Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Mo. 16.09.2024
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 23.09.2024
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 30.09.2024
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 07.10.2024
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 14.10.2024
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 21.10.2024
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 04.11.2024
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 11.11.2024
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 18.11.2024
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 25.11.2024
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 02.12.2024
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 09.12.2024
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 16.12.2024
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 13.01.2025
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 20.01.2025
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 27.01.2025
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 03.02.2025
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 10.02.2025
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 24.02.2025
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 03.03.2025
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 10.03.2025
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 17.03.2025
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 24.03.2025
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 31.03.2025
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 07.04.2025
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 28.04.2025
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 05.05.2025
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 12.05.2025
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 19.05.2025
16:50 - 17:50 Uhr |
Erika Kalmár-Balogh | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |