Pilates und Wirbelsäule (24.35415)
Inhalte und Ziele: Stärkung und sanfte Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur unter Einbindung spezieller Trainingsmethoden aus der Wirbelsäulengymnastik und dem Pilates-Training. Mobilisierung, Dehnung, Kräftigung und Entspannung, Schwerpunkt Wirbelsäule
Zielgruppe: Fitness Level 2 - Leicht Fortgeschrittene
Kurseinstiege im neuen Jahr
Wussten Sie schon? In unsere laufenden, semesterübergreifenden VHS-Kurse (Jahreskurse) können Sie zu günstigen Konditionen einsteigen.
Bei Anmeldung im Jänner erhalten Sie 50% Ermäßigung auf den Vollpreis, im Februar 60%, im März 70% und ab April sogar 80% Ermäßigung.
Über freie Plätze informiert Sie unsere Homepage oder unser Team unter +43 732 7070. Wir nehmen Ihre Buchung gerne per Mail mailto:wissensturm@mag.linz.at oder persönlich im Wissensturm entgegen!
Zielgruppe: Fitness Level 2 - Leicht Fortgeschrittene
Kurseinstiege im neuen Jahr
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Über freie Plätze informiert Sie unsere Homepage oder unser Team unter +43 732 7070. Wir nehmen Ihre Buchung gerne per Mail mailto:wissensturm@mag.linz.at oder persönlich im Wissensturm entgegen!
Kursleiter*in: BSc Sonja Korbula
30 Zusammenkünfte ab 16.09.2024
Termin(e) in Ihren Kalender speichern
Gebühr: 165,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Handtuch als Unterlage für die Matte
Anmeldung abgeschlossen
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
|
Mo. 23.06.2025
17:00 - 18:00 Uhr (Zusatz) |
BSc Sonja Korbula | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |