ONLINE: Yogilates Kleingruppe (24.35398)
Inhalte und Ziele: Der Fokus liegt auf effizienten und effektiven Übungen, welche mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden und eventuell mit leichten Gewichten - dadurch wird Muskelmasse aufgebaut. Kombiniert werden Übungen aus Pilates, Yoga und Cardio.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Hinweis: Die Kurstreffen finden zu den angegebenen Zeiten über Zoom statt. Der Einstieg in die Zoom-Meetings erfolgt über die Lernplattform der VHS Linz https://linz.digitalevhs.at/
Anleitungen zum Einstieg in die Lernplattform und die Zoom Video Meetings finden Sie hier:
Informationen und Hilfestellungen zu den ONLINE-Angeboten
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
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Kursleiter*in: Juliana Obermeyr
10 Zusammenkünfte ab 03.02.2025
Termin(e) in Ihren Kalender speichern
Gebühr: 113,00 EURMitzubringen/Material:
bequeme Gymnastikkleidung, Matte, Sportschuhe
Sie benötigen einen Laptop oder PC mit Webcam und Mikrofon bzw. Tablet/Smartphone und eine stabile WLAN-Verbindung.
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Mo. 03.02.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Juliana Obermeyr | Online-Kurs |
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Mo. 10.02.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Juliana Obermeyr | Online-Kurs |
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Mo. 24.02.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Juliana Obermeyr | Online-Kurs |
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Mo. 03.03.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Juliana Obermeyr | Online-Kurs |
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Mo. 10.03.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Juliana Obermeyr | Online-Kurs |
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Mo. 17.03.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Juliana Obermeyr | Online-Kurs |
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Mo. 24.03.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Juliana Obermeyr | Online-Kurs |
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Mo. 31.03.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Juliana Obermeyr | Online-Kurs |
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Mo. 07.04.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Juliana Obermeyr | Online-Kurs |
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Mo. 28.04.2025
19:00 - 20:00 Uhr |
Juliana Obermeyr | Online-Kurs |