Veranstaltung "Yogilates Kombination aus Yoga und Pilates" (Nr. 24.35390) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
Yogilates (24.35390)
Kombination aus Yoga und Pilates
Inhalte und Ziele: Yogilates ist die perfekte Mischung aus Kraftelementen, Atemübungen, Balancetechniken und Dehnübungen - für einen kraftvollen Körper und starken Geist. Effizientes Ganzkörpertraining mit Sequenzen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, mit Atem- und Entspannungsübungen. Führt zu einer verbesserten Haltung, zu Flexibilität und Leichtigkeit im Bewegungsablauf und somit zu insgesamt mehr Beweglichkeit.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Kursleiter*in: Mag.a Elke Weindl
10 Zusammenkünfte ab 23.01.2025
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Gebühr: 75,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Handtuch als Unterlage für die Matte
Status: abgeschlossen
Offene Termine
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