VHS-Kursprogramm | Wissensturm Linz

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ONLINE: Pilates - Basis Kleingruppe (24.35382)

Inhalte und Ziele: Effizientes Ganzkörpertraining mit Sequenzen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, mit Atem- und Entspannungsübungen. Führt zu einer verbesserten Haltung, zu Flexibilität und Leichtigkeit im Bewegungsablauf und somit zu insgesamt mehr Beweglichkeit.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Hinweis: Die Kurstreffen finden zu den angegebenen Zeiten über Zoom statt. Der Einstieg in die Zoom-Meetings erfolgt über die Lernplattform der VHS Linz https://linz.digitalevhs.at/
Anleitungen zum Einstieg in die Lernplattform und die Zoom Video Meetings finden Sie hier:
Informationen und Hilfestellungen zu den ONLINE-Angeboten


Kursleiter*in: Juliana Obermeyr

10 Zusammenkünfte ab 04.02.2025

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Gebühr: 113,00 EUR

Mitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung
Sie benötigen einen Laptop oder PC mit Webcam und Mikrophon bzw. Tablet/Smartphone und eine stabile WLAN-Verbindung.

Status: Plätze frei

 

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Offene Termine

Datum/Zeit Referent*in Ort
Di. 04.02.2025
19:00 - 20:00 Uhr 		Juliana Obermeyr Online-Kurs
Di. 11.02.2025
19:00 - 20:00 Uhr 		Juliana Obermeyr Online-Kurs
Di. 25.02.2025
19:00 - 20:00 Uhr 		Juliana Obermeyr Online-Kurs
Di. 04.03.2025
19:00 - 20:00 Uhr 		Juliana Obermeyr Online-Kurs
Di. 11.03.2025
19:00 - 20:00 Uhr 		Juliana Obermeyr Online-Kurs
Di. 18.03.2025
19:00 - 20:00 Uhr 		Juliana Obermeyr Online-Kurs
Di. 25.03.2025
19:00 - 20:00 Uhr 		Juliana Obermeyr Online-Kurs
Di. 01.04.2025
19:00 - 20:00 Uhr 		Juliana Obermeyr Online-Kurs
Di. 08.04.2025
19:00 - 20:00 Uhr 		Juliana Obermeyr Online-Kurs
Di. 22.04.2025
19:00 - 20:00 Uhr 		Juliana Obermeyr Online-Kurs