Weekend Pilates (24.35362)
Inhalte und Ziele: Das Ganzkörpertraining steht im Zeichen von Präzision, Kontrolle, Stabilität, einer tiefen, bewussten Atmung und Entspannung. Die Übungen beziehen den gesamten Körper - vom Scheitel über die Wirbelsäule bis zu den Zehenspitzen - mit ein und haben das Ziel, die Körpermitte (Powerhouse, "Core") zu kräftigen.
Kursleiter*in: MSSc Verena Enzenhofer
5 Zusammenkünfte ab 26.04.2025
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Gebühr: 33,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Sportbekleidung, Handtuch
Anmeldung abgeschlossen
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
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Sa. 28.06.2025
10:30 - 11:30 Uhr |
MSSc Verena Enzenhofer | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |